Explore Our Courses

Mindfulness Workshop: Mastering Assertive Communication and Active Listening

 14 timer
Denne instruktørledede, live-opplæringen i Norge (online eller på stedet) er rettet mot nybegynnere som ønsker å ha et verktøysett med oppmerksomhet og kommunikasjonsstrategier for å navigere i ulike kommunikasjonsutfordringer og bygge sterkere, mer positive relasjoner. Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:
  • Lær og praktiser mindfulness-teknikker for å forbedre selvbevissthet, emosjonell regulering og stressmestring.
  • Forstå prinsippene for selvsikker kommunikasjon og utvikle evnen til å uttrykke seg selvsikkert og respektfullt.
  • Bruk oppmerksomhet og kommunikasjonsferdigheter i ulike virkelige kontekster, både personlig og profesjonell.
Read more...

Workshop: Boost your productivity with this new method!

 7 timer
Denne 1-1 direkteopplæringen (online) i Norge er rettet mot alle som ønsker å få mer struktur og produktivitet i jobben sin.Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:
  • Få mer i livet.
  • Kontroller tiden deres.
  • Få fokuset tilbake.
  • Planlegg uken deres effektivt.
  • Vet hvordan du skal håndtere stress.
Read more...

Meditation 101: Mindfulness Meditation

 14 timer
Denne instruktørledede, live-treningen i Norge (online eller på stedet) er rettet mot organisasjonsteam som ønsker å bruke mindfulness-meditasjon for å oppnå personal og faglig utvikling og forbedring.Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:
  • Forstå det grunnleggende om meditasjon og mindfulness praksis.
  • Reduser stress og øk klarhet, ro, tilfredshet og medfølelse.
  • Fokuser sinnet og få bedre kontakt med andre.
  • Dyrk oppmerksom bevissthet i det nåværende øyeblikk.
  • Håndtere psykisk og fysisk smerte.
  • Led et sunnere og lykkeligere liv.
Read more...

Mindfulness Workshop

 14 timer
Denne instruktørledede, live workshopen i Norge (online eller på stedet) er rettet mot personer som ønsker å studere oppmerksomhet for å oppnå intens personal og faglig utvikling og forbedring.Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:
  • Forstå prinsippene for oppmerksomhet.
  • Dyrk positiv mental helse.
  • Voks i selvbevissthet, selvdisiplin, sosial bevissthet og sosial effektivitet.
  • Ta kloke avgjørelser i tider med stress eller krise.
  • Led et lykkeligere og sunnere liv.
Read more...

Stress Management and Prevention

 7 timer
Et dagskurs om stressmestring og forebygging
Read more...

Last Updated:

Testimonials(2)

SMART Goal økt var den mest underholdende delen av treningen som hjalp meg å administrere tiden min riktig. det hjelper meg med å sette målet mitt klarere, og jeg kunne virkelig se at innstillingen SMART Goal kan relatere seg til nesten alt som Finance, sosialt liv, karriere og personlig vekst.

Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited

Kurs - Workshop: Boost your productivity with this new method!

Machine Translated

Jeg likte engasjementet til treneren og hvordan energien hennes involverte også deltakerne, opplæringen var interessant, med mange praktiske støttefakta og eksempler, praktiske øvelser. Det var flott!

Jelizaveta (Liza) - ASSTRA Forwarding AG

Kurs - Stress Management and Prevention

Machine Translated

Upcoming Courses

Mindfulness Workshop

2024-07-29 09:30
14 timer
Oslo
3000 EUR (Online)
3400 EUR (Klasserom)

Stress Management and Prevention

2024-08-12 09:30
7 timer
Oslo
1500 EUR (Online)
1700 EUR (Klasserom)

Stress Management and Prevention

2024-08-26 09:30
7 timer
Oslo
1500 EUR (Online)
1700 EUR (Klasserom)

Meditation 101: Mindfulness Meditation

2024-09-09 09:30
14 timer
Oslo
3000 EUR (Online)
3400 EUR (Klasserom)

Mindfulness Workshop: Mastering Assertive Communication and Active Listening

2024-09-23 09:30
14 timer
Oslo
3000 EUR (Online)
3400 EUR (Klasserom)

Stress Management and Prevention

2024-10-07 09:30
7 timer
Oslo
1500 EUR (Online)
1700 EUR (Klasserom)

Meditation 101: Mindfulness Meditation

2024-10-21 09:30
14 timer
Oslo
3000 EUR (Online)
3400 EUR (Klasserom)

Other regions in Norge

Other Countries

These courses are also available in other countries

Rådgivning

Personal Development Rådgivning
Helg Personal Development kurs, kveld Personal Development trening, Personal Development boot camp, Personal Development instruktørledet, Helg Personal Development trening, Kveld Personal Development kurs, Personal Development coaching, Personal Development instruktør, Personal Development trener, Personal Development kurs, Personal Development klasser, Personal Development on-site, Personal Development private kurs, Personal Development tomannshånd trening