Thank you for sending your enquiry! One of our team members will contact you shortly.
Thank you for sending your booking! One of our team members will contact you shortly.
Kursplan
Introduksjon
Utforske konsepter og prinsipper for Mindfulness
Ta i bruk nyttige metoder og verktøy for Mindfulness praksis
Å dyrke holdninger og atferd
Koble sammen sinn og kropp
Håndtering av emosjonell og fysisk smerte
Utøv selvbevissthet på en dag-til-dag-basis
Å være tilstede i øyeblikket
Bruker Mindfulness daglig
Oppsummering og konklusjon
Krav
- Ingen tidligere erfaring er nødvendig.
Publikum
- Mennesker som ønsker å forstå og bruke oppmerksomhet
- Folk som er aktive i personal vekst og profesjonell effektivitet
- Mennesker som brenner for å påvirke andre mennesker positivt
14 timer
Testimonials (1)
Vertens åpenhet, humor, tilnærming og kunnskap
Justyna - e-file
Kurs - Mindfulness Workshop
Machine Translated