Kursplan
Introduksjon
- Det grunnleggende om produktivitet. Hvordan løse enkle problemer. Hva er din motivasjon?
Kropp
- Planlegg tiden din effektivt. Hvordan få flere ting gjort. Får mer konsentrasjon. Hvordan få kontroll over tiden din.
Utfall
- Personlig produktivitetsplan.
Før du starter denne treningen
- Sett deg mål for hva du ønsker å oppnå. Skriv ned hva slags problemer du har.
Sammendrag
- Avslutning og siste tanker.
Anmeldelse
"Før jeg startet dette programmet var livet mitt fullt av stress og jeg gjorde mange ting samtidig. Jeg hadde ingen klarhet og jeg hadde ingen struktur i dagen min. Før jeg går til resultatet vil jeg si at treningen er morsom, godt organisert og samtalene er sjokkerende effektive. Jeg nøt tiden under denne treningen, og resultatet er fantastisk. For nå kan jeg si at jeg jobber mye mer produktivt. Jeg har mer klarhet, jeg kan gjøre flere ting på kortere tid og jeg føler meg mindre trøtt.»
Krav
- Ingen erfaring
Publikum
- Folk som ønsker å føle mindre stress
- Folk som ønsker å gjøre mer på kortere tid
- Folk som ønsker mer struktur i hverdagen
- Folk som ønsker mer fokus og konsentrasjon
Testimonials (2)
Det var en nyttig erfaring både fra et profesjonelt og personal synspunkt. Treneren var svært kunnskapsrik og ga oss viktig informasjon til bruk på arbeidsplassen, men også i privatlivet. Jeg var i stand til å reflektere over mine egne karaktertrekk og de til menneskene rundt meg og gjennom dem, dra nytte av eller forbedre meg selv. Stressmestringsøvelsene var enkle og nyttige å bruke.
Sara Sertori - ASSTRA Forwarding AG
Kurs - Stress Management and Prevention
Machine Translated
Vertens åpenhet, humor, tilnærming og kunnskap
Justyna - e-file
Kurs - Mindfulness Workshop
Machine Translated