Explore Our Courses

Mindfulness Workshop: Mastering Assertive Communication and Active Listening

14 timer
Denne instruktørledede, live-opplæringen i Norge (online eller på stedet) er rettet mot nybegynnere som ønsker å ha et verktøysett med oppmerksomhet og kommunikasjonsstrategier for å navigere i ulike kommunikasjonsutfordringer og bygge sterkere, mer positive relasjoner. Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:
  • Lær og praktiser mindfulness-teknikker for å forbedre selvbevissthet, emosjonell regulering og stressmestring.
  • Forstå prinsippene for selvsikker kommunikasjon og utvikle evnen til å uttrykke seg selvsikkert og respektfullt.
  • Bruk oppmerksomhet og kommunikasjonsferdigheter i ulike virkelige kontekster, både personlig og profesjonell.
Read more...

Meditation 101: Mindfulness Meditation

14 timer
Denne instruktørledede, live-treningen i Norge (online eller på stedet) er rettet mot organisasjonsteam som ønsker å bruke mindfulness-meditasjon for å oppnå personal og faglig utvikling og forbedring.Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:
  • Forstå det grunnleggende om meditasjon og mindfulness praksis.
  • Reduser stress og øk klarhet, ro, tilfredshet og medfølelse.
  • Fokuser sinnet og få bedre kontakt med andre.
  • Dyrk oppmerksom bevissthet i det nåværende øyeblikk.
  • Håndtere psykisk og fysisk smerte.
  • Led et sunnere og lykkeligere liv.
Read more...

Mindfulness Workshop

14 timer
Denne instruktørledede, live workshopen i Norge (online eller på stedet) er rettet mot personer som ønsker å studere oppmerksomhet for å oppnå intens personal og faglig utvikling og forbedring.Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:
  • Forstå prinsippene for oppmerksomhet.
  • Dyrk positiv mental helse.
  • Voks i selvbevissthet, selvdisiplin, sosial bevissthet og sosial effektivitet.
  • Ta kloke avgjørelser i tider med stress eller krise.
  • Led et lykkeligere og sunnere liv.
Read more...

Last Updated:



Testimonials(1)

Vertens åpenhet, humor, tilnærming og kunnskap

Justyna - e-file
Kurs - Mindfulness Workshop

Machine Translated

Upcoming Courses

Other regions in Norge

Andre land

These courses are also available in other countries

Rådgivning

Mindfulness Rådgivning
Helg Mindfulness kurs, kveld Mindfulness trening, Mindfulness boot camp, Mindfulness instruktørledet, Helg Mindfulness trening, Kveld Mindfulness kurs, Mindfulness coaching, Mindfulness instruktør, Mindfulness trener, Mindfulness kurs, Mindfulness klasser, Mindfulness on-site, Mindfulness private kurs, Mindfulness tomannshånd trening
1