Ta kontakt

Oslo

NobleProg Oslo, Strømsveien 108, Oslo, norway, 0663

Konferansesenteret ligger kun 5 minutters gange fra både flybussen og t-banen, like ved forretningsområdet i Oslo.

Utforsk kursetilsynet

Stresshåndtering og motstandskraft: Praktiske verktøy og refleksive øvelser

 7 Timer
Denne direkte opplæringen i Oslo utruster nybegynnere med bevisbaserte verktøy for å håndtere stress og bygge motstandskraft. Gjennom refleksive praksiser og praktiske øvelser lærer deltakerne å forbedre tilpasningsdyktighet, håndtere personlige utfordringer og være åpne for tilbakemeldinger for bedre prestasjoner.
Les mer...

Stresshåndtering og forebygging

 7 Timer

Denne instruktørledede, levende trainingen (online eller på stedet) er rettet mot profesjonelle som ønsker å forstå stressdynamikk, lære praktiske strategier for å håndtere stress og implementere teknikker for å forbedre velferd på arbeidsplassen.

Mot slutten av denne trainingen vil deltakerne være i stand til:

  • Identifisere personlige og arbeidsrelaterte stressfaktorer.
  • Skille mellom produktivt og negativt stress.
  • Anvende praktiske teknikker for å redusere og håndtere stress.
  • Bygge opp motstandskraft gjennom styrkingøvelser.
Les mer...

Workshop: Øk din produktivitet med denne nye metoden!

7 Timer

Denne 1-1 direkteopplæringen (online) i Oslo er rettet mot alle som ønsker å få mer struktur og produktivitet i jobben sin.

Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:

  • Få mer i livet.
  • Kontroller tiden deres.
  • Få fokuset tilbake.
  • Planlegg uken deres effektivt.
  • Vet hvordan du skal håndtere stress.
Les mer...

Sist oppdatert:

Referanser (2)

øvingene og måten treneren forklarte det på

Sorana Haiduc - Ness

Kurs - Stress Management and Prevention

Maskinoversatt

SMART-måløkt var den mest opplevende delen av treningen som hjalp meg med å administrere tiden min riktig. Det hjelper meg til å sette målene mine tydeligere og jeg kunne virkelig se at å sette SMART-mål kan relatere seg til nesten alt, for eksempel finanser, sosialt liv, karriere og personlig vekst.

Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited

Kurs - Workshop: Boost your productivity with this new method!

Maskinoversatt

Kommende kurs

Stresshåndtering og forebygging

2026-11-17 09:30
7 timer
Oslo
1500 EUR (Nettbasert)
1700 EUR (Klasserom)

Workshop: Øk din produktivitet med denne nye metoden!

2026-12-01 09:30
7 timer
Oslo
1500 EUR (Nettbasert)
1700 EUR (Klasserom)

Stresshåndtering og forebygging

2026-12-15 09:30
7 timer
Oslo
1500 EUR (Nettbasert)
1700 EUR (Klasserom)

Stresshåndtering og forebygging

2026-12-29 09:30
7 timer
Oslo
1500 EUR (Nettbasert)
1700 EUR (Klasserom)

Workshop: Øk din produktivitet med denne nye metoden!

2027-01-12 09:30
7 timer
Oslo
1500 EUR (Nettbasert)
1700 EUR (Klasserom)

Stresshåndtering og motstandskraft: Praktiske verktøy og refleksive øvelser

2027-01-26 09:30
7 timer
Oslo
1500 EUR (Nettbasert)
1700 EUR (Klasserom)

Andre regioner i Norge

Andre land

Disse kursene er også tilgjengelige i andre land

Rådgivning

Stresshåndtering Rådgivning
Stresshåndtering kurs i Oslo, Helg Stresshåndtering kurs i Oslo, Kveld Stresshåndtering trening i Oslo, Stresshåndtering instruktørledet kurs Oslo, Stresshåndtering tomannshånd trening i Oslo, Helg Stresshåndtering trening i Oslo, Stresshåndtering boot camp i Oslo, Stresshåndtering private kurs i Oslo, Stresshåndtering trener i Oslo, Kveld Stresshåndtering kurs i Oslo, Stresshåndtering on-site i Oslo, Stresshåndtering coaching i Oslo, Stresshåndtering klasser i Oslo, Stresshåndtering instruktørledet kurs i Oslo, Stresshåndtering instruktør i Oslo