Ta kontakt

Utforsk kursetilsynet

Stresshåndtering og motstandskraft: Praktiske verktøy og refleksive øvelser

 7 Timer
Denne direkte opplæringen i Norge utruster nybegynnere med bevisbaserte verktøy for å håndtere stress og bygge motstandskraft. Gjennom refleksive praksiser og praktiske øvelser lærer deltakerne å forbedre tilpasningsdyktighet, håndtere personlige utfordringer og være åpne for tilbakemeldinger for bedre prestasjoner.
Les mer...

Stresshåndtering og forebygging

 7 Timer

Denne instruktørledede, levende trainingen (online eller på stedet) er rettet mot profesjonelle som ønsker å forstå stressdynamikk, lære praktiske strategier for å håndtere stress og implementere teknikker for å forbedre velferd på arbeidsplassen.

Mot slutten av denne trainingen vil deltakerne være i stand til:

  • Identifisere personlige og arbeidsrelaterte stressfaktorer.
  • Skille mellom produktivt og negativt stress.
  • Anvende praktiske teknikker for å redusere og håndtere stress.
  • Bygge opp motstandskraft gjennom styrkingøvelser.
Les mer...

Workshop: Øk din produktivitet med denne nye metoden!

7 Timer

Denne 1-1 direkteopplæringen (online) i Norge er rettet mot alle som ønsker å få mer struktur og produktivitet i jobben sin.

Ved slutten av denne opplæringen vil deltakerne kunne:

  • Få mer i livet.
  • Kontroller tiden deres.
  • Få fokuset tilbake.
  • Planlegg uken deres effektivt.
  • Vet hvordan du skal håndtere stress.
Les mer...

Sist oppdatert:

Referanser (2)

øvingene og måten treneren forklarte det på

Sorana Haiduc - Ness

Kurs - Stress Management and Prevention

Maskinoversatt

SMART-måløkt var den mest opplevende delen av treningen som hjalp meg med å administrere tiden min riktig. Det hjelper meg til å sette målene mine tydeligere og jeg kunne virkelig se at å sette SMART-mål kan relatere seg til nesten alt, for eksempel finanser, sosialt liv, karriere og personlig vekst.

Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited

Kurs - Workshop: Boost your productivity with this new method!

Maskinoversatt

Kommende kurs

Stresshåndtering og forebygging

2026-11-17 09:30
7 timer
Online
1500 EUR (Nettbasert)

Workshop: Øk din produktivitet med denne nye metoden!

2026-12-01 09:30
7 timer
Online
1500 EUR (Nettbasert)

Stresshåndtering og forebygging

2026-12-15 09:30
7 timer
Online
1500 EUR (Nettbasert)

Stresshåndtering og forebygging

2026-12-29 09:30
7 timer
Online
1500 EUR (Nettbasert)

Workshop: Øk din produktivitet med denne nye metoden!

2027-01-12 09:30
7 timer
Online
1500 EUR (Nettbasert)

Stresshåndtering og motstandskraft: Praktiske verktøy og refleksive øvelser

2027-01-26 09:30
7 timer
Online
1500 EUR (Nettbasert)

Andre regioner i Norge

Andre land

Disse kursene er også tilgjengelige i andre land

Rådgivning

Stresshåndtering Rådgivning
Nettbasert Stresshåndtering-opplæring, Nettbaserte Stresshåndtering-opplæringskurs, Helgekurs online i Stresshåndtering, Kveldsopplæring online i Stresshåndtering, Nettbasert Stresshåndtering-opplæring ledet av instruktør, Online Stresshåndtering opplæring, Online instruktørledet Stresshåndtering opplæring, Online Stresshåndtering instruktør, Online Stresshåndtering klasser, Online Stresshåndtering trener, Online helg Stresshåndtering opplæring, Online Stresshåndtering coaching, Online kveld Stresshåndtering kurs, Online Stresshåndtering én-til-én opplæring, Online Stresshåndtering private kurs, Online Stresshåndtering bootcamp, Online Stresshåndtering på stedet